Saturday, December 12, 2009

雞燉好再放鹽

炖 雞時,如果早放鹽,會直接影響到雞肉和雞湯的口味、特色及營養素的保存。

這是因為雞肉含水分較高,有的高達65至90%,而食鹽具有脫水作用,如果在炖制 時先放鹽,使雞肉在鹽水和咸湯中浸泡,組織中的細胞水分向外滲透,蛋白質被凝固,雞肉組織明顯收緊,影響營養向湯中溶解,妨礙湯汁的濃度和質量,使炖熟后 的雞肉變硬、變老,湯無香味。

因此,炖雞時正確放鹽法是,將炖好的雞湯降溫至80℃∼90℃時,再加適量的鹽,這樣雞湯及肉質口感最好。

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