(食谱来自阿豐-美食心廚房)
材料 Ingredients:
250克 石班鱼柳 | 250g Grouper Fillet |
腌料 Marinated Sauce:
1茶匙 黄姜粉 | 1 Teaspoon Turmeric Powder |
1/2茶匙 盐 | 1/2 Teaspoon Salt |
2汤匙 柠檬汁 | 2 Tablespoon Lemon Juice |
做法 Method:
首先将鱼肉涂上黄姜粉,盐和柠檬汁,腌制大约30分钟。 | 平底锅加热之后放入2汤匙食用油。 | 接着放入鱼肉煎。如果担心油会喷溅出来的话,可以加盖煎煮。 | 将鱼肉煎至两面成金黄色后,就可上蝶享用了。 |
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