Monday, December 28, 2009

黄姜煎鱼 - Turmeric Fried Fish


(食谱来自阿豐-美食心廚房

材料 Ingredients:
250克 石班鱼柳250g Grouper Fillet

腌料 Marinated Sauce:
1茶匙 黄姜粉1 Teaspoon Turmeric Powder
1/2茶匙 盐1/2 Teaspoon Salt
2汤匙 柠檬汁2 Tablespoon Lemon Juice

做法 Method:
首先将鱼肉涂上黄姜粉,盐和柠檬汁,腌制大约30分钟。平底锅加热之后放入2汤匙食用油。
接着放入鱼肉煎。如果担心油会喷溅出来的话,可以加盖煎煮。
将鱼肉煎至两面成金黄色后,就可上蝶享用了。

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